Székrekedés és Elevit

Tisztelt Doktor!

Elevitet szedek. Nagyon erős székrekedést okoz. Eddig Völgyessi féle teakeverékkel csökkentettem a tüneteket, de a patikus szerint, a szennatartalma miatt a terhesség alatt ez már nem lesz javasolt. Nekem a szilvalekvár, Tamarin, sav. káposzta-kefir stb. ételkombinációk, rosttabletták nem használnak. Napi szinten 2-3 órát sportolok, rengeteg rostot eszek, 3-5 liter á.vizet iszok. Mit javasolnak?

Kedves Kérdező!
A széklet lágyítására lactulose tartalmú szirup használható a terhesség alatt.